Nutrição para saúde e longevidade
QUEM SOU eu
Olá!
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Seja bem-vindo ao meu espaço dedicado à saúde e bem-estar através da nutrição funcional e integrativa.
Iniciei minha carreira na área do Direito, exerci a profissão de advogada por mais de 20 anos. Motivada pela vontade de ajudar as pessoas a melhorar sua saúde e bem-estar através da alimentação e de escolhas alimentares saudáveis, decidi mudar a roda da vida para iniciar uma nova graduação e carreira na área da Nutrição.
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Passei 4 anos e meio estudando para obter minha formação acadêmica em nutrição, e, em paralelo, fui me aperfeiçoando em cursos de especialização, Naturopatia, pós-graduação em Fitoterapia, além de me tornar Aromaterapeuta, terapeuta Reikiana, de thetahealing e Instrutora Certificada de Ayurveda e Meditação pelo Chopra Center, em Carlsbad/Califórnia.
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Sempre em busca de aprimoramento, meu foco de atuação é na prevenção de doenças crônicas, especialmente oncológicas, considerando uma abordagem integrativa da Nutrição e Fitoterapia.
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Minhas certificações:
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Nutricionista formada pela Faculdade Anhembi Morumbi
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Instrutora de Coach Nutricional pelo Método Lancha
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Aromaterapeuta
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Naturopatia
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Instrutora Certificada de Ayurveda e Meditação pelo Instituto Chopra Center
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Terapeuta Reikiana e de Thetahealing
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Cursos nas áreas de nutrição oncológica, menopausa e doenças autoimunes.
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SERVIÇOS
Em minha abordagem, combino os princípios da nutrição funcional com a nutrição integrativa, valorizando a individualidade bioquímica de cada pessoa e buscando identificar e tratar as causas subjacentes de desequilíbrios no organismo. Cada indivíduo é único e merece um plano alimentar personalizado, que leve em conta suas necessidades específicas, preferências e estilo de vida.
Uma das ferramentas que utilizo em minha prática é a dieta flexível, que permite uma maior variedade de alimentos e uma abordagem menos restritiva em comparação com as dietas tradicionais.
Meu trabalho tem por foco promover mudanças graduais e duradouras na alimentação e estilo de vida, que sejam sustentáveis a longo prazo.
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Acredito que somente relações saudáveis com a comida nos permitem fazer escolhas alimentares conscientes e cultivar hábitos saudáveis que contribuam para o bem-estar físico, mental e social,
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